آیا مثبت اندیشی می تواند زندگی شما را تغییر دهد؟

مثبت اندیشی می تواند زندگی شما را تغییر دهد. مطالعات نشان داده اند که مثبت اندیشی به شما کمک می کند زندگی طولانی تری داشته باشید ، تنهایی را کاهش دهید و موارد دیگر. اما بیشترین تغییر زندگی در افکار مثبت مربوط به قانون جذب است. این ایده ای است که آنچه را که تمرکز می کنید ، جذب می کنید. هر آنچه را که به طور ثابت در ذهن خود نگه دارید دقیقاً همان چیزی است که در زندگی خود تجربه خواهید کرد. وقتی روی منفی های زندگی تمرکز کنید ، نکات منفی بیشتری را تجربه خواهید کرد. اما وقتی روی نکات مثبت تمرکز کنید ، درهای تمام دنیا به روی شما باز می شوند.
اولین قدم برای آموزش ذهن برای مثبت اندیشی، شناسایی عادت های بد و الگوهای منفی تفکر است. وقتی اینها را شناختید، می توانید عادت ها و کلمات مثبت را جایگزین کنید که از نظر عاطفی بار ندارند.